3 начина да накарате братята и сестрите си да замълчат

Съдържание:

3 начина да накарате братята и сестрите си да замълчат
3 начина да накарате братята и сестрите си да замълчат

Видео: 3 начина да накарате братята и сестрите си да замълчат

Видео: 3 начина да накарате братята и сестрите си да замълчат
Видео: ❤️ 6 причини защо трупаш килограми! Решението! 2024, Март
Anonim

Има много случаи, когато брат или сестра, които постоянно говорят, могат да провалят момент, независимо дали става въпрос за телефонно обаждане, период на релаксация или дори среща. Това постоянно говорене може да стане поразително и много хора се борят как да се справят с него. Някои прости стъпки, преди, по време и след конфронтацията, могат да помогнат за посредничество във всеки потенциален конфликт и да намалят количеството говорене на вашия брат или сестра

Стъпки

Метод 1 от 3: Справяне в момента

Накарайте вашите братя и сестри да затворят стъпка 1
Накарайте вашите братя и сестри да затворят стъпка 1

Стъпка 1. Намерете разсейване

Изпълнете поръчка, за да се измъкнете от брат си. Ако родителите ви нямат доверие да излезете сами, вземете приятел с вас. Поставете чифт слушалки, за да ги заглушите. Това може да ви помогне да се освободите. Както бе обсъдено, колкото по -малко отговаряте на брат си, толкова по -малко вероятно е те да продължават да ви притесняват. Намирането на разсейване, което ви помага да пренебрегнете ситуацията, може да помогне на вашия брат или сестра да замълчи.

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 2
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 2

Стъпка 2. Игнорирайте ги

Понякога, ако някой ви дразни или ви дразни, той просто търси внимание. Просто игнориране изпраща силно послание. Вие сте над закачката и не искате да се занимавате с негативизъм.

  • Запомнете, вие сте достоен човек. Ако вашият брат или сестра ви унижава или се опитва да ви накара да се почувствате зле, това е техен проблем, а не ваш.
  • Навеждането до нивото на вашия брат или сестра, макар и изкушаващо, няма да помогне на проблема. Не връщайте обиди с обиди. Просто игнорирайте агресора.
  • Опитайте се да не дадете на брат си да разбере, че чувствата ви са наранени. Въпреки че е напълно подходящо да бъдете наранени, ако някой е груб към вас, ако вашият брат или сестра се опитва да ви нарани, те ще процъфтяват, ако се разстроите. Просто игнориране на брат ви е по -добър вариант.
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 3
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 3

Стъпка 3. Оставете ситуацията

Отидете в собствената си стая. Ако вашият брат или сестра ви последва, помолете ги да напуснат стаята ви. Ако стаята ви е вашето пространство, вероятно родителите ви ще застанат на ваша страна, ако имате нужда от тяхната подкрепа, за да накарате брат ви да напусне стаята ви. Понякога просто избягването на ситуацията е най -добрият начин за справяне. Можете също така да разгледате да се мотаете около места в къщата, където вашият брат или сестра е малко вероятно да отиде.

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 4
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 4

Стъпка 4. Уверете се

Ако игнорирането или избягването не работи, може да се наложи да се утвърдите. Настойчивостта, когато ви дразнят или тормозят, може да помогне да накарате брат си да замълчи.

  • Не забравяйте, че имате право да бъдете уважавани в дома си. Дразненето на вашия брат или сестра нарушава това право. Подходящо е да бъдете категорични и да отстоявате себе си.
  • Както бе посочено, не искате да се сведете до нивото на брат си и да отвърнете обиди с обиди. Уместно е обаче да реагирате, за да се защитите от обиди. Ако вашият брат или сестра е безмилостен, кажете им категорично защо това, което казват, не е наред. Например, ако вашият брат или сестра ви дразни за риза, която носите, кажете нещо като: „Това е моята риза и ми харесва. Това е всичко, което трябва да има значение. Ако се подигравате с мен, няма да промени начина, по който се обличам."
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 5
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 5

Стъпка 5. Използвайте хумор, за да отклоните ситуацията

Можете също да използвате хумор за борба с закачките. Хуморът предава усещане за комфорт със себе си. Вашият брат или сестра ще намери това самочувствие за заплаха.

Нека се върнем към примера с ризата. Ако вашият брат или сестра продължава да ви казва, че ризата е грозна, кажете нещо от рода на: "Предполагам, че просто харесвам грозни дрехи. О, добре. Лошият вкус не е най -лошото нещо на света!"

Бакшиш:

Приемете посланието на вашия брат или сестра по хумористичен начин. Това показва, че можете да приемете собствените си грешки. Вашият брат или сестра може да ви дразни поради собствената си несигурност и ще бъде шокиран от комфорта ви със себе си.

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 6
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 6

Стъпка 6. Слушайте колкото можете по -дълго

Може би не винаги искате брат ви да замълчи, защото те ви карат по нервите. Вашият брат може да говори твърде много. Ако случаят е такъв, опитайте се да слушате възможно най -дълго. Докато слушате, опитайте се да разберете какво вашият брат и сестра се опитва да съобщи и защо. Зли ли са към вас, подиграват ли ви се? Защо може да почувстват необходимостта да направят това? Опитват ли се да извадят нещо от главата си, но имат проблеми с изразяването му? Можете ли да направите нещо, за да улесните изразяването им?

Метод 2 от 3: Разговаряне на проблема

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 7
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 7

Стъпка 1. Представете проблема

Ако непрекъснато влизате в конфликт с брат си, може да искате да разрешите проблема. Започнете, като заявите очевидното. Тоест какво ви притеснява в ситуацията и защо. Важно е да обърнете внимание на вашите възгледи и след това да дадете възможност на брат си да отговори. След като братът ви е говорил известно време, прекъснете го с нещо като: „Не ми харесва начина, по който ми говориш в момента“или „Имам чувството, че доминираш в този разговор“. Опитайте се да останете възможно най -спокойни. Да станеш враждебен и да се опиташ да крещиш на някого, само ще изостри ситуацията.

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 8
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 8

Стъпка 2. Използвайте "I" изрази

Когато съобщавате за проблем, е важно да използвате изрази "I". Това са твърдения, които се стремят да изразят нещата по -скоро като чувства, отколкото като факти. Това може да бъде полезно, когато се сблъскате със своя брат или сестра, тъй като те ще почувстват, че изразявате себе си и емоциите си, вместо да се опитвате да поставите външна преценка за ситуацията.

  • Изявленията ми започват с "чувствам". След като заявите „чувствам“, ще опишете емоцията си и след това ще обясните поведението, което ви кара да се чувствате по този начин. Използването на изявления „I“може да помогне при конфликтите, тъй като те могат да се чувстват по -малко осъждащи. Вие не правите всеобхватна преценка за ситуацията или не обвинявате един човек. Вместо това просто заявявате как ситуацията ви кара да се чувствате.
  • Например, не казвайте: „Вие сте безразличен, когато говорите за мен и ме подвеждате, че не съм завършил домашното си.“Преформулирайте това, като използвате изявление „I“. Кажете нещо от рода на: „Чувствам се разстроен, когато ми четеш лекции за домашните ми, защото това добавя към моето ниво на стрес“.
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 9
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 9

Стъпка 3. Прекратете разговора, ако е необходимо

Понякога, дори ако говорите възможно най -уважително, вашият брат или сестра просто няма да спре да говори. Те дори могат да станат враждебни, въпреки усилията ви да разрешите ситуацията. Ако вашият брат или сестра продължава да ви говори и да не ви уважава, най -добре е просто да прекратите разговора. Кажете нещо като: „Не мисля, че ще стигнем доникъде и не се чувствам комфортно в момента“. След това напуснете разговора.

Метод 3 от 3: Решаване на по -големи проблеми

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 10
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 10

Стъпка 1. Запишете вашите чувства

Възможно е да има по -голям проблем, ако вашият брат или сестра често говори и ви прекъсва. Добър начин да се справите с този вид проблеми е да седнете и да поговорите с братята и сестрите си. Преди да направите това, отделете малко време, за да запишете чувствата си, за да можете да ги изразите адекватно в разговор.

  • Избройте минали моменти, в които двамата сте спорили и/или когато вашите братя и сестри няма да спрат да говорят. Създайте дълъг списък, след което зачеркнете всички незначителни инциденти.
  • Съсредоточете се върху големите инциденти, като например когато братята и сестрите ви накараха да имате главоболие или прекъснаха голям ангажимент с говорене.
  • Също така помислете какво искате да постигнете, като говорите с братята и сестрите си. Къде се надявате да отидете след разговора? Какво искате вашият брат или сестра да отнеме от тази дискусия? Какво искате вашият брат или сестра да отнеме от разговора?
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 11
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 11

Стъпка 2. Опитайте се да разберете перспективата на вашия брат или сестра

В допълнение към записването на вашата гледна точка, опитайте се да обмислите гледната точка на вашия брат или сестра преди да говорите. Защо вашият брат или сестра може да се чувства агресивен към вас? Какви събития са формирали техния опит? Били ли сте несправедливи в ситуацията изобщо? В конфликт много рядко недостатъците на един човек създават проблем. Опитайте се да разберете защо понякога може да разтриете брат си по грешен начин и какво можете да направите, за да промените ситуацията.

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 12
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 12

Стъпка 3. Сблъскайте се със своите братя и сестри

Поставете вашите братя и сестри в удобна обстановка. Искате да се уверите, че вашите братя и сестри знаят, че това, което ще чуят, е сериозно.

  • Изключете телевизора и се уверете, че не използвате телефоните или компютрите си. Технологиите могат да създадат разсейване и да отнемат от това, което имате да кажете.
  • Използвайте удобно място като спалня или хол. Те могат да помогнат, защото имат удобни места и могат да направят конфронтацията по -спокойна.
  • Не забравяйте да изберете време за разговор, което да работи и за двама ви. Не планирайте разговор, ако вашият брат или сестра има само час преди работа. Изберете време, което е отворено, например малко след вечеря в делнична нощ.
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 13
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 13

Стъпка 4. Говорете последователно

Важно е да проявите уважение по време на конфронтацията. Редувайте да изразявате чувствата си. Опитайте се да не прекъсвате, когато вашият брат или сестра говори. Ако ви прекъснат, учтиво се намесете с нещо от рода на: „Извинете, но още не съм приключил да говоря“.

Не забравяйте, че няма падания или обиди. Искате да останете възможно най -уважителни, за да разрешите ситуацията. Извикването на имена може да попречи на продуктивния диалог

Забележка:

Не прекъсвайте, когато братът ви говори. Дори ако казват нещо, с което не сте съгласни или което наранява чувствата ви, проявете уважение и им позволете да се изразяват свободно.

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 14
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 14

Стъпка 5. Компромис

Целта на тази конфронтация е да разреши проблемите между вас и вашия брат. Трябва да сте готови на компромис и да видите нещата от тяхна гледна точка. След като и двамата сте изразили себе си, работете за решаването на проблема заедно. Потърсете места, където и двамата да промените малко. Например, кажете, че се биете често, защото вашият брат или сестра не харесва да прекарвате време в стаята си. Можете да се съгласите да им дадете място след училище и преди лягане. Те могат да се съгласят да бъдат по -склонни да прекарват времето си с вас през уикендите или преди вечеря и да ви позволят да дойдете да се мотаете в спалнята им.

Празнувайте различията си. Тъй като понякога възникват конфликти поради индивидуални различия, научете се да оценявате приноса на вашия брат или сестра. Съгласете се да не сте съгласни по определени теми. Можете също така да приемете различията си в мненията като възможност да научите за чуждата гледна точка. Поискайте истински интерес откъде идва братът ви и защо

Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 15
Накарайте вашите братя и сестри да затворят Стъпка 15

Стъпка 6. Прекратете ситуации, които стават неудобни

Въпреки вашите усилия, в бъдеще може да има неудобни ситуации. Не е необичайно братята и сестрите да се бият, особено когато растат и изпитват границите на семейните отношения. Понякога може да е по -лесно просто да прекратите разговорите, преди да започнат. Ако усетите, че вие или вашият брат или сестра ставате враждебни, просто станете и излезте от стаята.

Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube

Съвети

  • Може да се наложи да оставите брат си сам за около 5 минути, за да диша и да се отпусне.
  • Никога не наранявайте физически или психически своя брат или сестра.
  • Ако вашите братя и сестри са по -млади, опитайте се да им кажете да мълчат с по -тих/рационален тон.
  • Тръгнете си или кажете на възрастен да ги накара да спрат да говорят.
  • Не спорете с брат си, тъй като това може да доведе до ескалация и повече приказки, не по -малко.
  • Това, което най -много помага, е да включите родителите си, когато имате разумно обяснение. Защото те ще застанат на ваша страна.
  • Запитайте се какво правите в ситуацията и дали може да сте започнали инцидента.
  • Вземете възрастен само ако ситуацията изглежда безпомощна и не можете да спрете да се биете или да говорите. За предпочитане родител или законен настойник.
  • Купете ключалка за вратата на спалнята си, така че вашите братя и сестри да не могат да влязат в спалнята ви и да ви притесняват.
  • Просто ги оставете на мира, ако ги оставите на мира, те ще ви оставят на мира.

Предупреждения

  • Намирането на решение може да доведе до стрес или по -големи идеи с повече рискове.
  • Винаги помнете, че това, което казва вашият брат или сестра, може да бъде животозастрашаващо, затова се уверете, че няма спешен случай.
  • Дори и да кажат, че няма да ви притесняват, все пак може да го направят. Затова продължете да им напомняте да мълчат. Придържайте се към планираните графици за това кога и къде да бъдете, когато другият брат е наоколо.

Препоръчано: