Как да избягвате да правите домашна работа сутрин (със снимки)

Съдържание:

Как да избягвате да правите домашна работа сутрин (със снимки)
Как да избягвате да правите домашна работа сутрин (със снимки)

Видео: Как да избягвате да правите домашна работа сутрин (със снимки)

Видео: Как да избягвате да правите домашна работа сутрин (със снимки)
Видео: 3 урок "Книга Деяний" - Торбен Сондергаард. 2024, Март
Anonim

Изчакването до сутринта да си свършите домашното може да навреди на съня ви и да навреди на вашето здраве. Ако нямате достатъчно време, за да завършите работата си, може също да откриете, че оценките ви страдат. За да свършите домашната работа по -рано, трябва да съставите график и да се придържате към него. Намалете разсейванията и намерете мотивацията на плуга чрез задачите си.

Стъпки

Част 1 от 3: Разработване на рутина

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 1
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 1

Стъпка 1. Изберете по -добро време от деня, за да си направите домашното

Ако имате установена рутина, никога не трябва да се притеснявате, че ще разберете кога ще работите. Една рутина ще ви направи психологически по -подготвени за работа, когато дойде времето. Двете най -добри времена за работа са веднага след като се приберете вкъщи или след вечеря.

  • Предимството да завършите домашното си веднага щом се приберете е, че не е нужно да се притеснявате за училище през останалата част от деня. Недостатъкът е, че може да имате проблеми с концентрацията без почивка. Също така, завършването на домашната работа веднага след училище ще попречи на най -доброто време за игра.
  • Предимството да работите директно след вечеря е, че имате малко време за почивка и може да сте в състояние да се концентрирате повече, когато се захванете за работа. Недостатъкът е, че след като започнете да отмятате домашните, можете да се изкушите да отлагате до края на нощта. Ако държите на работа веднага след вечеря, това може да насърчи дисциплината.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 2
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 2

Стъпка 2. Вземете дневен планировчик

Трябва да записвате добре всичките си задачи, за да не забравите нищо и да бъдете принудени да бързате да го завършите на сутринта. Купете дневен планировчик. Записвайте задания веднага щом бъдат споменати в класа. Избройте всички подробности, включително датата на падежа, номерата на страниците и изискванията за заданието. Прегледайте плана си, за да сте сигурни, че няма да забравите никакви задачи, когато седнете да работите.

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 3
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 3

Стъпка 3. Създайте график

Съставете график кога ще работите и колко работа ще свършите. Започнете, като блокирате фиксирани задължения като училищни и клубни срещи. Оценете колко време ви е необходимо, за да изпълните всичките си задачи и отделете достатъчно време, за да завършите всяка от тях.

  • Запишете графика си и го залепете на хладилника или на друго място, което посещавате ежедневно.
  • Друга възможност е да използвате програма за компютърно планиране, която може да ви предупреди, когато имате какво да правите.
  • Ако имате проблеми с определянето на графика си, попитайте родителите си дали могат да ви помогнат.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 4
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 4

Стъпка 4. Скочете към големи проекти

Чакането твърде дълго, за да завършите голяма задача, ще приключи с бързането да завършите работата си сутрин. Ако знаете, че предстои тест, учи всеки ден по малко. Ако се очаква голяма хартия, започнете работа по нея веднага щом я получите. Когато съставяте график, за да го завършите, не забравяйте да планирате няколко допълнителни дни, в случай че проектът отнема повече време, отколкото сте предполагали.

Стъпка 5. Изпълнете заданията през уикенда

Ако сте твърде заети, прекалено уморени, за да работите върху неща след училище, можете да опитате да правите повече домашни през уикенда. Прекарвайте няколко часа всеки уикенд в четене, изпълнение на задачи, работа по проекти или учене за изпити. Това ще освободи известно време през седмицата и ще ви помогне да следите нещата.

  • Може да направите план да работите върху домашни за 2-3 часа, веднага щом се събудите и в събота, и в неделя, например.
  • Можете дори да помолите учителите си да ви дадат задачи предварително, за да можете да ги изпълнявате през уикенда, а не през цялата седмица.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 5
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 5

Стъпка 6. Купете папка за домашна работа

Неправилното поставяне на домашните ви задачи ще затрудни завършването навреме. Пазете папка за домашна работа с изпълнени задачи. Съхранявайте своите бележки и непълни задачи в подшивки, предназначени за всеки предмет.

Завършването на хартия няколко дни предварително също ще ви даде време да я прегледате с нови очи и да забележите по -добре неща, които трябва да бъдат поправени

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 6
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 6

Стъпка 7. Яжте добра закуска

Когато не започнете деня си с домашна работа, сутрин ще имате време да се сдобиете с навици, които ще ви дадат енергия да завършите работата на следващия ден. Закусете с много протеини и пълнозърнести храни, които да ви дадат енергия през целия ден.

  • Добре е да започнете деня си, като изстискате малко лимон в малко вода и го изпиете. Лимоновата вода ще ви помогне да усвоите храната си, като ви даде повече енергия, когато ядете.
  • Храната, която може да ви даде енергия през целия ден, включва овесени ядки, кисело мляко с гранола и яйца.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 7
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 7

Стъпка 8. Упражнявайте се сутрин

Краткото кардио сутрин може да увеличи вашата енергия и концентрация през целия ден, като ви помогне да спазвате графика. Опитайте да ходите на 10 или 15 минути джогинг сутрин.

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 8
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 8

Стъпка 9. Отпуснете се сутрин

Трябва да започнете деня си с чиста глава. Стойте далеч от компютъра, докато не закусите. Отделете малко време за планиране на деня си. Помислете за медитация за няколко минути, след като се събудите, за да сте спокойни и готови да започнете деня си.

Част 2 от 3: Премахване на разсейванията

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 9
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 9

Стъпка 1. Създайте работно пространство

Когато свързвате място с работа, умът ви се подготвя за работа, когато седнете. Създайте определено работно пространство, където няма да се притеснявате за разсейване. Изберете място без телевизори или телефони. Може да е полезно да имате компютър наоколо, в случай че имате нужда от него за проучване, но може би не толкова близо, че е вероятно да бъдете разсеяни от интернет. Уверете се, че пространството е далеч от шумни братя и сестри или родители.

  • Направете вашето работно пространство свое с декорации, които ви правят щастливи. По -вероятно е да бъдете продуктивни, когато декорирате работното си пространство по ваш вкус.
  • Доказано е, че цветовете в работното ви пространство влияят върху представянето ви. Червеното създава по -голямо внимание към детайлите, което е добро умение за предмет като математиката. Зеленото и синьото са склонни да насърчават творчеството, което означава, че могат да бъдат полезни, когато работите върху творческо писане.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 10
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 10

Стъпка 2. Решете дали имате твърде много задължения

Когато съставяте график, може да откриете, че няма достатъчно време през деня. В този случай ще трябва да разберете кое е най -важното. Може да се наложи да намалите някои извънкласни дейности, като например спортни или клубни задължения, които ви отвличат от училищната работа. Ако самата ви училищна работа е прекалено много, помислете за отпадане на някои AP или отлични курсове. Бъдете коварни към задължения, които изискват да се събудите по -рано сутрин, прекъсвайки съня си.

  • Помислете за подготовка за SAT и ACT през лятната или зимната ваканция, така че да не пречат на работата ви през учебната година.
  • Попитайте приятели, които също са във вашите извънкласни групи, как управляват графика си. Може би ще могат да дадат предложения.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 11
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 11

Стъпка 3. Освободете се от лошите навици

Съвременната електроника като телевизори, мобилни телефони и компютри може да доведе до пристрастяване. Когато седнете на работа, често се разсейвате от тези зависимости. Това не само затруднява бързото завършване на домашната работа, но може да повлияе на способността ви да запомняте материал или да се концентрирате за дълги периоди от време. Трябва да отделите известно време от тези устройства, дори когато не работите, за да се отървете от лошите навици.

  • Например, помислете за няколко дни, без да използвате никаква технология.
  • Като алтернатива обещайте да не използвате никаква технология след определен час от деня. Това също може да улесни съня, защото светлината от екраните причинява безсъние.
  • Помислете да отделите повече време за дейности, които увеличават обхвата на вашето внимание. Те включват четене на книги и медитация.
  • Помислете за изтегляне на приложение за вашия мобилен телефон или компютър, което блокира разсейващи уебсайтове.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 12
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 12

Стъпка 4. Говорете с членовете на семейството си, ако те ви разсейват

Вашите братя и сестри и родители могат да бъдат част от проблема, ако са силни, когато работите. Уведомете ги по кое време на деня планирате да работите, за да ви осигурят спокойствие и да ви помогнат да се справите със задачата.

Част 3 от 3: Намиране на вашата мотивация

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 13
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 13

Стъпка 1. Наградете себе си, когато се справите добре

Помолете родителите си за помощ, като ви стимулират да се справяте добре в училище. Друга възможност е да се възнаградите, когато вършите добра работа, и да се накажете, когато не успеете. Трябва да се опитате например да извлечете максимума от новооткритото си време в началото на деня, така че в бъдеще няма да се изкушавате да отлагате работата си до сутринта.

  • Направете си обилна закуска в замяна на това, че приключвате работата си навреме. Гледайте шоу, което ви харесва. Отидете на джогинг.
  • Можете също така да поискате от родителите си да ви платят или да ви дадат подаръци, ако получите A в табелата си. Това може да ви помогне да се мотивирате да започнете работа.
  • За по -непосредствено възнаграждение бихте могли да излезете с приятелите си на кино, когато завършите голяма задача.
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 14
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 14

Стъпка 2. Намерете мотивирани приятели

По -вероятно е да бъдете мотивирани, ако сте в приятелска група, която подсилва академичните цели. Можете също да научите неща, дори когато не се опитвате, като прекарвате време с интелигентни хора. Може дори да опитате да вземете летни курсове в колеж, за да видите как студентите от колежа се мотивират.

Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 15
Избягвайте да правите домашна работа сутрин Стъпка 15

Стъпка 3. Поискайте помощ от приятели и семейство

Родителите ви ви познават по -добре от повечето хора, така че може да ви помогнат да обясните защо имате проблеми. Те също могат да ви помогнат да наложите времето си за домашна работа. По същия начин можете да попитате приятелите си как управляват графика си. Ако не разбирате задача, помолете ги да обяснят как да завършат работата.

Препоръчано: