Как да предпазим неловкостта от разговор: 13 стъпки

Съдържание:

Как да предпазим неловкостта от разговор: 13 стъпки
Как да предпазим неловкостта от разговор: 13 стъпки

Видео: Как да предпазим неловкостта от разговор: 13 стъпки

Видео: Как да предпазим неловкостта от разговор: 13 стъпки
Видео: Детето ми се храни само със зеленчуци 2024, Март
Anonim

Разговорите понякога могат да бъдат неудобни. Ако се подхлъзнеш и кажеш нещо погрешно, може да станеш нервен. Има обаче много начини да се движите гладко в разговора. Работете върху упражняването на основни умения за разговор. Ако настъпи неудобен момент, изгладете го бързо. В случай на неудобно мълчание, намерете начини да задържите другия човек ангажиран.

Стъпки

Част 1 от 3: Гладко управление на разговор

Пазете неловкостта от разговор Стъпка 1
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 1

Стъпка 1. Не забравяйте да слушате

Ако сте срамежлив и нервен по природа, може да се окажете, че не слушате в разговори. Това не е непременно, защото умишлено сте груби. Може просто да сте закачени за това, което ще кажете след това. За да предотвратите неловкостта, не се притеснявайте как да реагирате, когато някой друг говори. Просто се съсредоточете върху високоговорителя.

  • Практикувайте активно слушане. Това означава да поддържате контакт с очите през цялото време и да се усмихвате и кимате, когато е подходящо. Трябва също така да давате устни сигнали, като например да казвате „виждам“от време на време.
  • Ако не сте сигурни как да реагирате на нещо, слушането може да ви помогне. Можете да зададете въпрос относно казаното от оратора. Например "Това звучи като интересен път в кариерата. Можете ли да ми кажете повече?"

Стъпка 2. Правете упражнения за съзнание, за да сте концентрирани

Слушането внимателно и фокусирането върху говорещия по време на разговор е от ключово значение за избягване на неловкостта, а упражненията за съзнание могат да помогнат. Тези упражнения ви помагат да изчистите ума си и да се преориентирате към настоящия момент.

  • Опитайте тази проста медитация за съзнание. Седейки или лежайки в удобна поза, дишайте дълбоко, съсредоточавайки цялото си внимание върху дъха си. Очите ви може да са отворени или затворени, въпреки че може да откриете, че затварянето им улеснява фокусирането.
  • Практикувайте това упражнение за 15 минути всеки ден.
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 2
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 2

Стъпка 3. Давайте честни комплименти

Комплиментите могат да попречат на разговора да стане неудобен. Комплиментите могат да помогнат на разговора да поддържа положително усещане, карайки другия човек да се чувства комфортно с вас. Това може да предотврати появата на неловкост.

  • Не забравяйте да поддържате комплиментите си честни. Хората обикновено могат да открият, когато не сте истински, и може да се почувстват неудобно и раздразнени. Също така трябва да избягвате неясни комплименти (т.е. „О, това е готино.“), Тъй като те също могат да излязат като неискрени.
  • Когато мислите да кажете нещо положително, кажете го. Позволете на комплиментите да се случват органично. Например "Уау, преподаването звучи толкова трудно. Наистина се възхищавам от това колко много труд влагате в кариерата си."
  • Можете също да използвате въпроси като комплименти. Въпросите ласкаят човека, като показват вашия интерес. Например, може да кажете: „Очарован съм от работата ви. Можете ли да ми кажете повече?"
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 3
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 3

Стъпка 4. Позволете на мълчанията да се случват естествено

Мълчанието е нормална част от всеки разговор. Ако има временна пауза, не се паникьосвайте и незабавно се опитайте да запълните празнотата. Това вероятно ще обърне ситуацията неловко. Можете също да кажете грешно нещо, ако се изнервите веднага след като нещата се успокоят. Вместо това оставете тишина за няколко секунди.

  • Не забравяйте, че паузата в разговора е естествена. Другият човек също може да се почувства леко неудобно, така че се утешавайте, че не сте сами. Опитайте се да приемете нещата може да са тихи за няколко минути.
  • Ако се чувствате тревожни, поемете няколко дълбоки вдишвания и се съсредоточете върху отпускането и омекотяването на тялото. Това може да помогне за намаляване на тревожния отговор в мозъка ви.
  • Помислете за нова тема, която да ви представи истински. Ако веднага започнете да говорите за нещо, което не ви интересува, за да запълните празнотата, това само ще направи ситуацията по -неудобна за всички. Дайте си няколко минути, за да помислите за нещо, което да продължи разговора по смислен начин.
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 4
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 4

Стъпка 5. Бъдете наясно с езика на тялото си

Добрият език на тялото може да доведе до плавен разговор. Ако сте неудобни по природа, може случайно да изпратите сигнали за езика на тялото, които да накарат друг човек да почувства, че ви е неудобно. Работете върху това да сте наясно как се държите и се стремете към отворен език на тялото.

  • Не се навеждайте и не гледайте встрани от другия човек. Винаги застанете изправени и се изправете лице в лице с лицето.
  • Поддържайте контакт с очите през повечето време. Поглеждайте понякога настрана, тъй като прекаленият контакт с очите може да се окаже плашещ.
  • Не забравяйте да се усмихвате, когато е подходящо. Усмивката показва топлина и наслада и помага да останете спокойни!
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 5
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 5

Стъпка 6. Гледайте езика на тялото на другия човек

Искате да сте сигурни, че не говорите прекалено много или въвеждате грешна тема. Можете да разберете дали на някого му е неудобно или му е скучно по езика на тялото му. Ако някой изпраща невербални сигнали, показващи, че не се наслаждава на разговора, превключете предавките, за да избегнете неловкост.

  • Някой може да скръсти ръце, ако нещо, което казахте, ги накара да се почувстват защитни. Ако, да речем, изразявате политическо убеждение, скръстените ръце могат да означават, че лицето не е съгласно.
  • Гледайте контакт с очите. Ако някой прекъсне зрителния контакт, може да е загубил интерес към това, което казвате.
  • Ако тонът на някого стане по -силен, може би сте казали нещо, което го прави емоционален. Може да искате да въведете по -малко емоционално заредена тема в разговора.
  • Ако лицето се отвърне от вас или започне да се отдалечава, това може да означава, че е готово разговорът да приключи.

Част 2 от 3: Справяне с неудобни моменти

Пазете неловкостта от разговор Стъпка 6
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 6

Стъпка 1. Въведете нова тема, за да изгладите мълчанието

Когато настъпят тишини, оставете няколко секунди да преминат естествено. След това въведете нова тема, за да продължите нещата. Направете пауза и помислете за нов материал, който можете да внесете в разговора.

  • Можете да се върнете към предишна тема. Например, "И така, казахте, че преподавате в колежа?" Можете също така да въведете нова тема изцяло. Можете да водите разговор, като разглеждате нещата в стаята или се възползвате от теми от външния свят. Например: "Не мога да повярвам, че ще вали сняг тази седмица. Вече е март."
  • Може да е полезно да имате под ръка няколко теми, които да използвате, за да продължите разговора. Безопасните теми включват времето, непротиворечиви текущи събития, спорт, домашни любимци и филми или телевизия.
  • Преди социално събитие може да искате да направите мисловен списък с началници на разговор.
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 7
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 7

Стъпка 2. Извинете се, ако карате другите да се чувстват неудобно

Понякога, независимо от вашите усилия, коментарът може да бъде недобросъвестен. Ако кажете нещо, което спира разговора, предложете извинение и продължете напред. Всеки понякога се подхлъзва, така че се опитайте да не се оставяте да прекалявате с коментар, който не премина добре.

  • Не правете голяма работа от недобросъвестния коментар. Опитайте се да се смеете. Кажете нещо от рода на: „Съжалявам. Това звучеше по -добре в главата ми“.
  • Други хора също се чувстват неудобно заради странен или неподходящ коментар. Те ще се чувстват по -спокойни, като видят, че сте в състояние да се смеете на себе си. Ако обаче подозирате, че сте обидили дълбоко човека, искрено се извинете и избягвайте да се шегувате или да се оправдавате.
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 8
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 8

Стъпка 3. Уверете се, че оставяте другия човек да говори

Ако сте нервни по природа, може да имате склонност да говорите случайно с някого. Опитайте се да избегнете това. По време на разговорите, направете момент да спрете понякога и да оставите другите да говорят.

  • Направете съзнателна пауза след всяко изречение. Дайте възможност на другия човек да отговори.
  • Избягвайте да говорите за хора. Уверете се, че някой е завършил изречение, преди да се намеси.
  • Ако се хванете, че правите това, не се паникьосвайте! Просто предложите леко извинение и ги помолете да довършат мисълта си.
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 9
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 9

Стъпка 4. Намерете плавни начини за излизане от разговор

Разговорите стигат до естествен край. Ако изглежда, че сте изчерпали всички теми, няма проблем да приключите разговора. Може да бъде неудобно обаче да знаеш как да сложиш край на нещата.

  • Намерете естествен начин да се извините. Например, ако сте в бар, кажете нещо от рода на: „Ще взема друго питие“.
  • Можете също да се присъедините към друг разговор. Например, кажете нещо като: „Искаш ли да дойдеш да се срещнеш с някои от приятелите ми?“Интегрирайте човека, с когото говорите, в съществуващ разговор.

Част 3 от 3: Поддържане на течащ разговор

Пазете неловкостта от разговор Стъпка 10
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 10

Стъпка 1. Намерете общ език

Хората са привлечени от тези със сходни интереси. Ако искате да поддържате разговор без неудобни паузи, потърсете общ език.

  • Ако ораторът спомене нещо, което също ви интересува, направете това фокуса на разговора. Ако и двамата, да речем, се интересувате от филми на ужасите, започнете дискусия по този въпрос.
  • Трябва също така да се стремите да имитирате фино езика на тялото на някого. Ораторът несъзнателно ще мисли за вас като за тях, ако имате същите маниери. Това ще ги накара да искат да продължат разговора.
  • Включването на общи приятели в разговора също може да помогне за намиране на общ език и разбиване на леда.
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 11
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 11

Стъпка 2. Задавайте въпроси

Ако има затишие в разговора, винаги можете да задавате въпроси. Хората обичат да говорят за себе си и разговорът почти никога няма да заглъхне, ако придвижвате нещата напред с въпроси. Например, кажете нещо като: „И така, с какви хобита се занимавате?“или "Какво ви доведе в този град?"

Пазете неловкостта от разговор Стъпка 12
Пазете неловкостта от разговор Стъпка 12

Стъпка 3. Насърчете другия човек да сподели повече за нещо

Хората ще бъдат поласкани и насърчавани, ако изглеждате заинтересовани от това, което казват. Ако не можете да измислите начин да придвижите разговора напред, попитайте човека повече за това, което току -що е казал. Например "И така, как все пак се занимавахте със ски?"

Препоръчано: