Как да се излекувате духовно: 7 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да се излекувате духовно: 7 стъпки (със снимки)
Как да се излекувате духовно: 7 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се излекувате духовно: 7 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се излекувате духовно: 7 стъпки (със снимки)
Видео: Жена е бременна от 13 години, но бебето още не се е родило 2024, Март
Anonim

В днешното общество духовността отстъпи настрана на много други приоритети, които ни хвърлят. В духовно недохранено общество сме загубили връзката си с това, което ни прави хора. Ние се оказваме, че преследваме мечтите или конструкциите на другите за това, което те смятат, че трябва да бъде животът ни. В крайна сметка откриваме празна празнота, която толкова отчаяно се опитвахме да запълним с безсмислени неща. Ако четете тази статия, тогава поздравления, вече сте се поставили на правилния път. Тук ще откриете, че никога не е имало нужда да запълвате празноти в живота си, защото когато сте свързани с истинския си дух, ще видите, че няма такова нещо като дефицит. Ние сме точно там, където трябва да бъдем, правим точно това, което най -добре ще ни помогне да растеме. Ако вашият въпрос е „как мога да се излекувам духовно?“, Знайте, че вече сте започнали.

Стъпки

Излекувайте духовно Стъпка 1
Излекувайте духовно Стъпка 1

Стъпка 1. Обичайте себе си

Това винаги е първата стъпка към свързването с вашия дух. Ако сте се удряли, че сте водили „грешен“живот или сте обмисляли миналото, сега е подходящият момент да спрете това. Знайте, че когато си казвате негативни послания, вие намалявате собствения си дух, което ви отвежда по -далеч от мястото, където искате да бъдете. Страхотно упражнение, което трябва да опитате, е да наблюдавате мислите си за един ден, без да ги обозначавате като добри или лоши, а вместо това просто да ги наблюдавате. Това ще ви помогне да се обичате повече и да донесе изцеление на вашия дух.

Излекувайте духовно Стъпка 2
Излекувайте духовно Стъпка 2

Стъпка 2. Наблюдавайте ума си

Тази стъпка е продължение на упражнението от първата стъпка. Когато можете да премахнете преценката от психическото си пространство, ще видите мислите, които имате с по -голяма яснота. За много хора там ни е казано какво е духовност в религиозно отношение, което означава, че трябва да спазвате определен набор от правила. Възможно е, когато вече не преценявате мислите си за правилни или грешни, че ще хвърлите ненужни концепции или убеждения, които вече не ви помагат. На този етап някои хора виждат извън емоционалните реакции и разбират причинителите, които предизвикват емоционални реакции.

Излекувайте духовно Стъпка 3
Излекувайте духовно Стъпка 3

Стъпка 3. Бъдете търпеливи

Изцелението не се случва за един ден, особено за духовното изцеление. Можете да работите върху духа си в продължение на десетилетие и да откриете един ден, че сте изпаднали в старо вярване, което сте смятали за отдавна отминало. Няма полза от по -нататъшното побеждаване, просто бъдете търпеливи, това е животът, така че позволете това да се случи. Ако работите, за да отстоявате себе си със здравословни граници и откриете, че бъркате, не се притеснявайте, урокът ще се появи отново, за да опитате отново. Търпението ще бъде един от най -големите ви съюзници при изцелението, защото често се налага да повтаряме уроците няколко пъти, преди да ги оправим.

Излекувайте духовно Стъпка 4
Излекувайте духовно Стъпка 4

Стъпка 4. Разберете какво е духовността за вас

Както бе споменато по -рано, повечето от нас са израснали под идеята, че духовността се случва в храма при строг кодекс от правила и разпоредби. Ако тази среда ви кара да се чувствате неудобно, тогава това вероятно е място, което ще задуши духа ви. Различни метафизични лечители и философи често посочват духовността като пробуждащ се процес. Това означава, че вече знаем кои области осветяват духа ни, просто е въпрос на събуждане към тях. За някои хора, когато се качат на сцена пред другите и изпеят от сърце, те усещат онази ярка връзка с духа си. За други, когато работят по механичен проект, те се чувстват свързани с нещо по -голямо в този момент. Докато лекувате, ще усетите духа си и ще можете по -точно да го усъвършенствате.

Излекувайте духовно Стъпка 5
Излекувайте духовно Стъпка 5

Стъпка 5. Забавлявайте се

Изцелението често може да предизвика образи на депресиращи болнични стаи и други подобни. Това не трябва да е вашият лечебен процес. Смехът ще излекува костите ви по -бързо, отколкото да седите в ситуация, която намирате за депресираща. Отидете в увеселителен парк, присъединете се към барабанен кръг, вземете куче, заведете го в парка и списъкът продължава. Слънцето ще издуха старите паяжини около духа ви, ако прекарате известно време в топлината му. Не забравяйте, че изцелението е процес, който ви прави по -силни, което ще ви позволи да се смеете и да плачете по -често.

Излекувайте духовно Стъпка 6
Излекувайте духовно Стъпка 6

Стъпка 6. Почувствайте емоциите си

Позволете на тези емоции да излязат от потиснатите случаи. Ако чуете история, която докосва сърцето ви, не сдържайте сълзите; ако те идват, това е вашият дух, който говори физически. Като общество сме научили, че някои емоции са добре, а други не, но това е погрешно схващане. Емоциите ви играят неразделна част от живота ви, не ги обвързвайте с идеи, произведени от дезинформация. Ако попаднете в неудобна ситуация, потвърдете този емоционален отговор; не бийте това, че се е случило. Докато се лекувате, ще се чувствате по -удобно да изразявате истинските си чувства, а не това, което смятате, че другите искат.

Излекувайте духовно Стъпка 7
Излекувайте духовно Стъпка 7

Стъпка 7. Върнете

Духът ви се издига до нови висоти, когато давате на другите, защото знаете, че използвате даровете си с пълния им потенциал. Когато давате, ще откриете, че получавате повече в замяна. Когато помагате на другите да се лекуват, вие ще се оправите в процеса. Връщането не означава, че трябва да се включите доброволно някъде в нужда и дори да напуснете дома си, защото за всеки е различно. Някои хора обичат да пишат вдъхновяващ блог, други се радват да готвят ястия за своите близки и така става. Върнете това, което обичате да правите, защото ще донесете прекрасен дух на другите и на себе си.

Препоръчано: