Да бъдеш мил често е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Преминаването през деня може да бъде достатъчно трудно, без да се налага да се опитвате да се усмихвате на непознати и да казвате „моля“и „благодаря“. Защо го прави? Направете го, защото това, че сте мили, кара хората да се чувстват добре и проправя пътя за добри отношения! Ако това не е достатъчно, помислете, че това също ви помага да получите това, което искате. Хората ще бъдат по -склонни да ви помогнат, ако сте мили с тях. Прочетете, за да научите как да започнете да бъдете мили.
Стъпки
Част 1 от 3: Да бъдеш хубав във всекидневните начини
Стъпка 1. Усмихнете се и бъдете позитивни
Стремежът към положителна перспектива ще ви помогне да останете щастливи, дори ако имате лош ден. Усмивката подобрява вашия мироглед и кара хората да мислят за вас като уверен, доволен човек. Усмивката на хората също им помага да се чувстват добре за себе си! Освен това никой не харесва човек, който ги отегчава от собствените си проблеми.
Стъпка 2. Признайте други хора
Когато минавате покрай някой, дори непознат, потвърдете присъствието му с прости „Здравей!“, „Здравей!“или „Как си?“. Дори обикновена вълна или кимване в тяхна посока ще покаже, че ги признавате. Да давате възможност на хората да знаят, че ги виждате, е хубаво; кара хората да се чувстват малко по -специални.
- Ако вървите през претъпкан град, може да е трудно да признаете всички, покрай които минавате. Опитайте се поне да бъдете мили с хората, до които седите в автобус или самолет, или с тези, които случайно се блъскат във вас.
- Кажете „добро утро“на вашите съученици и учители или колеги сутрин, когато влизате в училището или на работното си място. Скоро ще спечелите репутация на мил човек.
Стъпка 3. Бъдете добър слушател
Слушайте, когато други хора ви говорят. Не е хубаво просто да пренебрегвате мненията и историите на други хора. Дайте им време да говорят, точно както бихте искали те да ви дадат време да говорите, ако позициите ви са обърнати.
- Ако установите, че някой става груб или настойчив, никога не слагайте ръце в устата си и не правете груба физиономия. Учтиво изчакайте да приключат и да променят темата, след като са обсъдили тяхната.
- Да бъдеш мил не означава да се оставиш да бъдеш бутан. Ако говорите с непознат, който започва да ви кара да се чувствате неудобно, няма проблем да се извините и да си тръгнете.
Стъпка 4. Бъдете учтиви, учтиви и полезни
Винаги използвайте маниерите си, кажете моля и благодаря. Бъдете търпеливи, грижовни, наблюдателни и внимателни. Отнасяйте се с уважение към хората, дори и тези, които не искате особено да опознаете. Предлагайте помощ и помощ, когато някой се нуждае от нея.
- Не забравяйте винаги да казвате „Извинете“вместо „ДВИЖЕТЕ се!“когато някой ти пречи. Хората не са като земята, върху която можеш просто да плюеш. Те са живи същества като теб. Ако проявявате уважение към този човек, той обикновено ще действа по същия начин.
- Ако сте в градския транспорт и на борда се качва възрастен човек, инвалид или бременно лице, предложете мястото си. Хубаво е да се направи. (А в някои области това е законът!)
- Ако видите някой, който се нуждае от малка помощ, може би да вземе нещо, което е изпуснал или да достигне нещо от висок рафт, помогнете.
Стъпка 5. Усмихнете се
Усмивката на хората им дава да разберат, че сте приятни. Погледнете човека в очите и му дайте малка усмивка или широка усмивка - няма значение коя. Това задава настроението на срещата и обикновено насърчава другия човек да му се усмихне. Това също помага на човека да се чувства комфортно около вас. Ако не ви се усмихнат, може би просто имат лош ден. Това е добре; да бъдеш мил не гарантира положителен отговор, но обикновено помага.
- Усмихвайте се, когато подминавате хора на улицата, когато купувате нещо от служител в магазина, когато влизате сутрин в училище или когато осъществявате зрителен контакт с някой друг.
- Усмихвайте се дори когато се чувствате ниски. Все още можете да бъдете мили, когато сте в лошо настроение. Защо да разпространявате негативната си енергия върху други хора?
- Ако сте в лошо настроение и не искате да слушате хора, опитайте да слушате музика, рисуване или нещо друго, което ви харесва. Това може да ви попречи да действате грубо спрямо хората или да бъдете груби (дори и да не искате да бъдете).
Стъпка 6. Практикувайте емпатия
Това е способността да се поставите на мястото на другите. Емпатията не е нещо, с което сте родени, това е нещо, върху което трябва да работите. Просто казано, опитайте се да напуснете главата си и да попитате „как това ги кара да се чувстват?“Целта тук не е да се намери „правилен отговор“. По -скоро актът на поставяне на другите пред себе си ще ви помогне да станете по -внимателен, грижовен и мил човек.
Не дискриминирайте. Бъдете еднакво мили към всички. Дори и да сте мили с приятелите и учителите си, но не сте мили с хора, които не са готини или популярни, всъщност може да не изглеждате толкова мили, колкото всъщност сте. Не съдете другите по раса, възраст, пол, сексуалност, способности или религия
Стъпка 7. Никога не говорете лошо за другите, когато те не са наоколо
Разбира се, изобщо не бива да критикувате хората, но има моменти, когато казвате на някого, че е извършил нещо нередно, е напълно добре. Това време обаче никога не е, когато човекът не е наоколо. Говорейки лошо за хората, когато те не са наоколо, казва на всички останали, че не ги уважавате и се отнасяте към хората по различен начин, когато са наоколо. Добрите хора знаят, че говоренето зад нечий гръб никога не се оценява и може да ви накара да изглеждате като клюкар.
Ако имате проблем или въпрос за някого, просто попитайте. Изведете тези конфликти на открито, за да ги направите много по -управляеми по любезен и лесен начин
Стъпка 8. Внимавайте за всички, не само за най -близките си
Да държиш вратата за приятел е мило, но да си мил човек означава да бъдеш полезен и мил към всички. Подайте ръка на човек, който се бори на тротоара, и предложете да помогнете на съученик или колега, когато разпилят документите си в залата. Можете да бъдете човекът, който помага за организирането на нечий рожден ден, или внася понички в петък само защото. Бъдете мили само за да бъдете мили.
Попитайте хората как се справят. Отделете време да попитате някого как вървят нещата в живота им, без да бъдете любопитни или натрапчиви. Ако изглеждат устойчиви на говорене, не ги принуждавайте да кажат повече, отколкото им се иска да кажат
Част 2 от 3: Да бъдеш мил с хората, които познаваш
Стъпка 1. Бъдете позитивни
Когато приятелите ви се обръщат към вас за съвет или просто за да настроят настроението на разговор, не бъдете негативни или критични. Продължавайте да търсите положителното във всяка дадена ситуация. Развеселете ги. Във всяка ситуация има две страни: положителната и отрицателната страна. Добрите хора помагат на другите да видят светлата страна на нещата.
- Хвалете постиженията на приятелите си. Ако вашият приятел свърши добра работа на тест или спечели награда, поздравете го!
-
Направете комплимент на приятелите си. Ако имате приятел, който не харесва косата си, кажете й, че мислите, че е добре, или й направете комплимент за хубавата й усмивка. Въпреки че може да не сте напълно истинни, вие сте мили.
Ако е близък приятел, можете да кажете нещо като „изглежда добре, но какво ще стане, ако …“. и направете малко предложение, което според вас може да подобри външния вид
- Понякога хората трябва да изпускат отрицателната пара. Можете да бъдете позитивни и разбиращи, когато говорят. Не е необходимо да сте прекалено весели; уверете се, че тонът на отзивите ви не е в контакт с това, което вашият приятел се опитва да ви каже.
Стъпка 2. Бъдете смирени
Склонни ли сте да гледате надолу към носа си към хора, които са различни или „странни“? Не е хубаво да вярваш, че си по -добър от другите хора. Вие сте индивидуалност, но всеки има своите борби и това, че сте мили един към друг, прави живота по -добър за всички. Всички са равни и когато говориш за това колко си велик, караш другите да се чувстват по -малко ценни.
- Не се хвали или имай надуто его. Ако сте постигнали нещо велико, това със сигурност е нещо, с което да се гордеете; просто не забравяйте да признаете хората, които са ви помогнали по пътя.
- Не съдете хората, докато не ги познаете наистина. Не правете предположения за хората въз основа на това как изглеждат или говорят. Осъзнайте, че първите впечатления не винаги разкриват истината. Както се казва, не съдете за книга по корицата.
Стъпка 3. Бъдете искрени
Ако сте добри, за да получите преференциално отношение, това е точно обратното на това да бъдете мили. Това, което правите, е измамно, плитко и жестоко. Бъдете мили, защото искате да погледнете назад към живота си и да знаете, че сте били хубав човек, независимо от всичко. Бъдете мили, защото чувствате, че с желание желаете.
Не бъдете двулични. Не се хвалете твърде много. Не говорете за хора и не бъдете задник. Да бъдеш мил с лицата на хората ви помага да спечелите доверието им. Вие изневерявате на това доверие, ако говорите за тях зад гърба им. Никога не участвайте в клюки за други хора или тези, които не харесвате. Това е лоша карма и те кара да изглеждаш плитко, а не приятно
Стъпка 4. Напълнете дните си с малки прояви на доброта
Тези малки, ежедневни неща, като например да държиш вратата за учител, когото не познаваш, или да се усмихваш на някой, който не винаги е мил с теб. Може да изглежда, че те нямат голямо значение, но в дългосрочен план, извършването на тези прояви на доброта ще ви накара да изглеждате като много по -хубав човек.
Стъпка 5. Научете как да споделяте
Споделянето може да означава разделяне на десерта ви наполовина, за да го дадете на по -малкия си брат или сестра. Това също може да означава да се откажете от нещо по -голямо, като времето, пространството или думите на мъдростта. Тя може да включва благотворителни действия или просто малки, ежедневни жестове. Да бъдеш щедър е част от това какво означава да си мил. Опитайте се да не вземате повече, отколкото давате, и когато имате възможност, давайте повече, отколкото приемате.
Част 3 от 3: Да бъдеш мил с хората, които обичаш
Стъпка 1. Предложете да помогнете
Ако видите, че майка ви или баща ви се мъчат да жонглират с всички задължения, които трябва да свършат, предложите помощ. Поставете другите пред себе си, когато имате сили и време. Вашите хубави действия определено ще бъдат възнаградени в дългосрочен план.
- Не чакайте да бъдете помолени да помогнете. Научете как да забележите моменти, когато други хора се нуждаят.
- Намерете творчески начини да помогнете! Помогнете на братята и сестрите си с домашните, изслушайте идеята на съпруга си за нов проект или идея, пригответе закуска за семейството си, разходете кучето, карайте сестра си на училище. Това може да изглежда като малки задачи, но вашите усилия ще бъдат оценени.
Стъпка 2. Бъдете надеждни и надеждни
Част от това да бъдеш мил с членовете на семейството и другите, които обичаш, е да бъдеш до тях в момент на нужда. Отговаряйте на имейли, отговаряйте на телефона, когато хората се обаждат, не се отказвайте от плановете и прекарвайте време в разговори, когато другият човек ви помоли да слушате.
- Ако някой ви остави съобщение, незабавно му се обадете. Не е хубаво да ги оставяте да висят дни наред.
- Ако кажеш, че ще бъдеш някъде, бъди там. Ако казваш, че ще направиш нещо, направи го. Да бъдеш люспест наранява доверието на хората към теб и това не е хубав начин за действие. Обвържете се с приятелството си.
Стъпка 3. Направете се на разположение на хората, преминаващи през трудни времена
В кризисен или емоционален период вашият опечален приятел иска да прави всичко друго, освен да готви и да яде сам! Донесете им гювеч и малко бисквити и прекарайте вечерта с тях. Ако една приятелка току -що е преживяла тежка раздяла, предложете да им помогнете да изчистят нещата на своите значими други, така че да не се налага да се справят сами със задълженията. Най -добрите приятели и най -хубавите хора са тези, които не се отклоняват, когато става трудно; те стоят високи и стъпват.
Стъпка 4. Вземете главния път
Понякога не е лесно да бъдеш мил. Ще срещнете ситуации, които ще изпитат способността ви да бъдете мил човек. Дори хората, които обичате, понякога могат да бъдат люспести, осъждащи, егоистични, егоистични или откровени. Трябва да избегнете потъването до тяхното ниво. Не се превръщайте от хубаво в жестоко само защото търпението ви се изпитва.
- Когато се ядосате и почувствате, че ще действате по начин, който не е хубав, извадете го по различен начин, вместо да бъдете жестоки. Отидете на бягане, надуйте възглавницата си или се успокойте с видео игра. Вие имате контрол над вашите действия и поведение.
- Не забравяйте винаги да се отнасяте към хората така, както бихте искали да се отнасят към вас. Когато напълно уважавате достойнството на другите, тогава автоматично повече хора ви виждат като приятен, грижовен, доверчив и внимателен приятел. В края на деня искате да бъдете уважавани за вашите възгледи, идеи и страсти, дори ако другият човек не ги споделя. Трябва да предложите същото любезност и на другите.
Стъпка 5. Предложете свободата си за прошка
Не се притеснявайте и не продължавайте да наказвате или да се ядосвате на хората, след като са поискали прошка. Не забравяйте, че прошката означава да пропуснете момента, вместо да оставите гнева или ревността да продължат да доминират в мислите ви. Това не означава, че трябва изведнъж отново да им се доверите със своите тайни. Това просто означава, че преставате да криете лоша воля, ако са поискали честна прошка. Освен това това е важна част от добродушие. Хората ще ви уважават, ако сте любезни и прощавате.
Дори и да не поискат вашата прошка, опитайте се да продължите. Някой, който ви наранява и няма да се извини, обикновено не струва много вашите притеснения и гняв
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Не те прави лош човек, ако от време на време губиш нервите си, особено ако някой се държи жестоко спрямо теб. Простете на себе си и помнете, че сте само хора. Като се има предвид това, не изливайте гнева си върху други хора без причина.
- Бъдете мили и с животните! Обичайте и уважавайте домашните си любимци, както и животните сред природата.
- Ако приятелите са недоброжелателни към вас, не бъдете недоброжелателни. Седнете и ги попитайте какво не е наред.
- Не се смейте на грешките на други хора и не посочвайте грешките им твърде строго. Редно е да се шегувате, разбира се, но използвайте здравия си разум и признайте разликата между да се смеете с някого и да му се смеете.
- Включете доброта в това, което сте. Не бъдете само добри един ден, а не другия; в противен случай хората ще започнат да мислят, че правите акт.
- Никога не се отнасяйте по различен начин към хората поради тяхната религия или етническа принадлежност. Без значение кой е човекът, винаги трябва да се отнасяте с него добре.
- Да бъдеш мил също означава да казваш истината-но ако истината може да бъде вредна, кажи я по тактичен начин.
- Ако някой ви каже тайна и вие обещавате да не казвате на никого, пазете думата си и пазете тайната.
- Ако подозирате, че имате проблеми с гнева, помислете за разговор с терапевт.
Предупреждения
- Внимавайте да се усмихвате или да поздравявате някой, с когото имате лош опит. Това може да има обратен ефект и те могат да помислят, че сте лукави, и могат да отговорят с не много хубав коментар.
- Макар и да сте мили, не бъдете тотални. Компромисът е добър, но очаквайте да бъдете третирани справедливо. Не се страхувайте да отстоявате правилното и не се колебайте да защитите някого. Ако установите, че сте внимателни към времето на някого, но те не се отнасят към вашето, поклонете се колкото се може по -уважително и се оскъдете.
- Не позволявайте на другите да се възползват от вашите хубави действия и приятелски, покорен начин. Това може да ви нарани и да причини съжаление за други хора. Чрез любезно отстояване на себе си може да спестите много проблеми на себе си и на много други.
- Може би сте чували, че „Няма значение как изглежда някой, важно е какво има отвътре“. Това е частично вярно, но имате само един шанс да се срещнете с някого. Ако сте варварски за първи път, това може би ще ви познае. Ако сте приятелски настроени на първо впечатление, хората ще ви познават като хубави и искрени.