Как да изберем работа, подходяща за астма: 9 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да изберем работа, подходяща за астма: 9 стъпки (със снимки)
Как да изберем работа, подходяща за астма: 9 стъпки (със снимки)

Видео: Как да изберем работа, подходяща за астма: 9 стъпки (със снимки)

Видео: Как да изберем работа, подходяща за астма: 9 стъпки (със снимки)
Видео: Какая профессия подходит вам больше всего? | Личностный тест 2024, Март
Anonim

Намирането на нова работа винаги е вълнуващо и може би изнервящо предложение. Това обаче се усложнява още повече, ако имате дихателни проблеми като астма. За съжаление, има голямо разнообразие от рискови фактори, свързани с работата, които могат да влошат състоянието ви. Въпреки това, като идентифицирате положителни характеристики на работното място, избягвате големи рискове и имате предвид здравето си, ще можете да изберете работа, подходяща за астма.

Стъпки

Част 1 от 3: Идентифициране на положителните характеристики на работното място

Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 1
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 1

Стъпка 1. Потърсете работа в климатично контролирана среда

Едно от най -важните неща, върху които трябва да се съсредоточите, е намирането на работа в климатично контролирана среда. Работейки в климатично контролирана среда, вие ще премахнете различни потенциални рискове, като алергени през пролетта, замърсяване и др.

  • Чистата и високофункционална климатична система е от съществено значение.
  • Стабилната влажност е важна.
  • Уверете се, че вашият работодател сменя въздушните филтри толкова често, колкото е необходимо.
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 2
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 2

Стъпка 2. Намерете работа в чиста и добре поддържана сграда

Въпреки че климатичният контрол е важен, трябва да имате предвид и други фактори, които влияят върху качеството на въздуха в помещенията. Старите и закъсали сгради могат да представляват няколко опасности, като например:

  • Мухъл и плесен.
  • Азбест.
  • Натрупване на прах.
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 3
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 3

Стъпка 3. Съсредоточете се върху работни места, които не ви принуждават да се пренатоварвате

Въпреки че е важно да се мисли за качеството на въздуха, най -добрите работни места за астматиците са тези, които не са твърде физически натоварващи. Дори в среда с отлично качество на въздуха, все още можете да претърпите астматичен пристъп, ако се пренапрегнете.

  • Работите, които изискват много работа на бюрото, може да работят добре за някои астматици. Помислете за кариера в счетоводството, правото или медицината.
  • Помислете за работни места, които изискват да сте на крака, но не ви тласкайте извън границите си. Помислете за кариера в образованието, писането или редактирането.
  • Избягвайте работни места, които изискват голяма физическа активност, като например производствени или строителни работи.

Част 2 от 3: Търсене на възможни рискове

Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 4
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 4

Стъпка 1. Избягвайте работни места, където ще бъдете изложени на алергени

Един от най -големите рискови фактори за хората с астма са алергените, които естествено се срещат в околната среда. По този начин направете всичко възможно, за да избегнете работа, при която ще бъдете изложени на алергени, които могат да влошат астмата ви. Стойте далеч от работа в:

  • Поддръжка на тревни площи, почистване на къщи или озеленяване.
  • Горско стопанство.
  • Строителство.
  • Домашни медицински грижи. Ще бъдете изложени на зарази с хлебарки (силно алергични за тези с астма), както и на тютюнев дим.
  • Селско стопанство.
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 5
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 5

Стъпка 2. Стойте далеч от замърсяването на въздуха

Вероятно дори по -лошо от естествените алергени е замърсяването на въздуха. Вдишването на замърсяване на въздуха, дори ограничено, може да изостри астмата ви.

  • Избягвайте да работите навън в градска или дори крайградска среда. Вдишването на замърсяване, създадено от автомобили, може да предизвика астматичен пристъп. Някои от най -лошите работни места, които бихте могли да поемете, включват: пазач на пътни такси, пощенски превозвач или улична чистачка.
  • Не приемайте работа в индустриален район. Например, дори качеството на въздуха на закрито в индустриален район ще бъде ниско. Ако сте в регион с тежка индустрия, помислете за преместване или работа далеч от който и да е производствен завод.
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 6
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 6

Стъпка 3. Избягвайте работните места, на които сте изложени на химикали от всякакъв тип

Въпреки че има различни добре платени работни места, в които работите в чиста, контролирана от климата среда, не забравяйте да стоите настрана от работните места, в които ще работите или ще вдишвате химикали. Такива работни места включват:

  • Определени работни места в производството.
  • Работи, при които сте изложени на изпарения от боя.
  • Всяка работа, при която трябва да работите или да сте около почистващи препарати. Например работни места в поддръжка на попечителство, химическо чистене или грижи за басейна.

Част 3 от 3: Мислене за вашето здраве

Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 7
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 7

Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар

Ако се притеснявате как потенциална нова работа може да повлияе на астмата ви, свържете се с Вашия лекар. Вашият лекар ще може да оцени потенциалните рискове за здравето и да ви даде добра представа дали работата ще ви причини здравословни проблеми.

  • Планирайте консултация с Вашия лекар. Кажете им, че приемате нова работа. Кажете „Много се интересувам от тази нова работа, но съм загрижен как това ще повлияе на астмата ми.“
  • Ако все още нямате дихателен специалист, накарайте вашия общопрактикуващ лекар да ви насочи към такъв.
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 8
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 8

Стъпка 2. Проверете качеството на въздуха на работното си място

Ако се каните да го приемете или просто се захващате за работа, помислете дали да не се провери качеството на въздуха. Това е важно, особено ако имате големи резерви относно това как работната среда може да повлияе на вашето здраве

  • Попитайте вашия настоящ или бъдещ работодател дали наскоро са тествали качеството на въздуха.
  • Ако вашият работодател ще ви позволи, организирайте специалист по екологична оценка, който да провери качеството на въздуха.
  • Помислете за закупуване на „домашен“комплект за тестване на качеството на въздуха онлайн. Тези тестове ще ви предоставят оборудването за вземане на въздушна проба, която след това можете да изпратите в лаборатория за тестване. Цените варират от 50 до 200 долара.
  • В зависимост от това в коя държава или държава живеете, може да има закони, гарантиращи правото ви на информация за качеството на въздуха на работното ви място.
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 9
Изберете работа, подходяща за астма Стъпка 9

Стъпка 3. Проучете рисковите фактори за околната среда на място или бизнес

Можете също така да предприемете някои разследващи стъпки, за да видите дали бизнес или местоположение има по -висок риск за астматици или хора с други състояния. По този начин ще разчитате на опита на минали и настоящи служители, както и на експерти и държавни агенции.

  • Използвайте услуги за мониторинг на замърсяването, за да видите нивата на замърсяване в град или регион. Посетете aqicn.org за повече информация.
  • Свържете се с държавната или провинциалната агенция за опазване на околната среда за повече информация относно условията на околната среда или замърсяването на определено място или за конкретен бизнес.
  • Потърсете в Google името на бизнеса и местоположението, за да видите дали има новинарски статии, съдържащи информация за екологични проблеми или други рискови фактори, свързани с него.

Препоръчано: